真夜中にファッションショーpart2
明日も続きしようかな⇦

真夜中にファッションショー⇦一人
うん。たのしいよ。
かなしくなんてないもん（；＿；）
ブルーローグのお洋服❤️

入らなかったブルーローグのスクールシリーズワンピースがついに入った˖˚ ͙ෆ*( ໊੭ु˃̶͈౿˂̶͈)੭ु⁾⁾
嬉しい嬉しすぎる！

５月から3ヶ月で17キロダイエット成功して５キロ増えてそこから3キロ減った⇦イマココ
普通体型になる為には更に最低５キロ出来れば10キロ減らしたいところ。。切実
あらゆるダイエット試して知識はムダにある。。
だが、なかなか痩せない（；＿；）
誰かいいダイエット法知りませんか？！

写真なぜか添付できてないΣ（・□・；）

10/26ごはん。
ツナと大葉の大根サラダ、ピーマンの胡麻和え、里芋の甘辛餅、、、と、出汁がないからコンソメスープΣ（・□・；）
昨日100g増えてたから今日は、食べる量減らします。

10/25ごはん。
なすとたまご炒め煮込み？、ごぼうサラダ、カボチャとネギとおかかのたこ焼き風。。
プラス汁物プラス白米。

私は太りたくないのであからさまな炭水化物は昼間に少量しかたべませぬヽ(*^∇^*)ﾉ
朝はスムージー、昼は白米のみ（たまに少量オカズ）夜はオカズ少量のみ。

10/24ごはん。
カボチャサラダ、ツナと大根の煮物、豆腐と大葉餅。。汁物なんだったかなあ(⌒-⌒; )
汁物はいつもかならず作ってるよ！
月末につきオカズ3品プラス汁物プラスごはん。。
まあ、仕方ない。。

10-23ごはん。
舞茸と牛肉のオイスター炒め、アボカドのネギポン漬け、ほうれんそうのおひたし、レタスのコクマヨサラダ。。。緑やたら多いがお金がないから仕方ない(>_<)

10/22ご飯。昨日ののこりのケチャップ炒め、山芋の甘辛揚げ、アボカドとトマトのワサビマヨネーズサラダ、大根と油揚げの煮物、、月末に向けてお金がなくて、4品から3品に（；＿；）笑

10/20ご飯。きゅうりともやしの中華サラダ、鶏胸肉と玉ねぎのケチャップ炒め、小松菜と油揚げの 煮物、アボカドとエリンギのホットサラダ。

10/20ご飯。きゅうりともやしの中華サラダ、鶏胸肉と玉ねぎのケチャップ炒め、小松菜と油揚げの 煮物、アボカドとエリンギのホットサラダ。

10/19ご飯時間なくて親子丼と、お吸い物とトマトときゅうりの中華サラダ、、、ちーを

明日池袋なりきりシアターに出勤しますよ～

来てくれる人めっせくださいな

ついったもあるのでふぉろーしてね？

@mana_melody15

イメチェン！年甲斐もなく［アイドルっぽくお願いします❤️］と言った結果こうなったww
髪今度こそきれいにのばすぞー
て、萌え仕事したいのに切ったのは不利かな？ww
そしていまいちここの使い方わからぬ。。

実家の畑で採れた新鮮野菜ヽ(*^∇^*)ﾉ

今日の夕飯。
ピーマンと卵炒め、ゴボウの甘辛揚げ、レタスのマスタードサラダ、カボチャのオカカネギのたこ焼き風、豆腐とわかめのお吸い物。
買い物行かず、5日目、、、そろそろ食材尽きる。。(⌒-⌒; )
なので、肉や魚はしばらくないわけです(^◇^;)
明日は買い物しないとダメっぽい

なんかちょっと変わってる。。facebook　みたいになってきたね。

うまそー。お料理上手なんですね。
あ、はじめまして！　おいしそうな料理だったので思わずフォローしてしまいました★

今日の夕飯。
じゃがいものカリカリ甘炒め、なすの煮物卵とじ、茹でキャベツのゆかり和え、レタスとトマトのデリ風サラダ（ドレッシングも手作り）、カボチャの味噌汁以上。
買い物何日も行ってないので冷蔵庫の中の食材のみで。
油はヘルシーなグレープシードオイルとエキストラオリーブオイル。

朝は豆乳野菜スムージー！
昼のみ炭水化物少量を摂取！
夜はおかずだけ！

料理は私がしてるから、使う油もオリーブオイルやグレープシードオイルとかごま油とか比較的太りにくいと言われてるもののみ。
砂糖は本当はきしょうとうとかラカントS使いたいけど、黒糖で妥協。

きょうのゆうはーん。
全部手作り！
里芋の梅和え、豆腐の大葉もち、トマトとほうれん草のサラダ、エリンギとアボカド炒め
写真にないけど、カボチャの味噌汁。
毎日なるべく色んな食材使って作ってまーす